Шагаем к здоровью!

Шагаем  к здоровью!
Шагаем  к здоровью!
Шагаем  к здоровью!
Шагаем  к здоровью!
Фото: grad-rostov.ru

В среду, 16 мая,   состоялись очередные соревнования по скандинавской ходьбе, посвященные Всемирному Дню скандинавской ходьбы, а также борьбе с таким, пока неизлечимым, заболеванием как СПИД.   Участники соревнований -   взрослое работающее население, которое занимается оздоровительной физкультурой и спортом в  МАУ «Городской центр молодежи и спорта». К  местным спортсменам присоединилась      Мазурова Елена  - гость из Ярославля, которая является инструктором INWA по скандинавской ходьбе и   проводит систематические занятия в Ярославле.

  Скандинавская ходьба предъявляет серьезные требования к соревнующимся по причине большого включения групп мышц в работу. Это легкая прогулка только первые несколько минут, а дальше включаются все резервы организма во время тренировок и, особенно,   на соревнованиях. Поэтому после пятого – шестого кругов многие спрашивали судей: «Сколько осталось?»,  надеясь на скорый финиш. Услышав оставшийся километраж, проявляя силу воли, продолжали идти дальше. Всем участникам соревнований предстояло преодолеть дистанцию в пять километров. Это ровно десять кругов на валах. Некоторые участники на финише падали на землю, испытывая усталость и облегчение, что смогли и преодолели усталость.

В итоге призовые места распределились следующим образом.

В возрастной категории 1960 – 1969 г.г. рождения первое место заняла Мигунова Светлана,   преодолев дистанцию за 44 минуты 12 секунд. Второе место - Макуха Инна (45.14) и третье - Зорина Инна (46.48).

В категории 1970 – 1979 г.г. рождения первое место у Николаевой Натальи (42.43), второй стала  Савельичева Гульнара (42.59), третьей -  Безряднова Татьяна (43.02).

В категории 1990 – 1999 г.г   рождения первая - Говишева Ольга (41.34),     вторая -   Иванова Кристина (42.54).

У мужчин, без учета возраста, но с временным преимуществом на старте по системе гандикап (гандикап -  способ уравнивания возможностей слабых участников соревнования с более сильными путём предоставления им некоего преимущества) первое место занял Воробьев Михаил   (36.17), второе   - Лазарев Валентин   (41.36),   третье место - Криницкий Владимир   (44.08).

Скандинавская ходьба как вид оздоровительной физкультуры постепенно становится популярным видом спорта, поэтому соревнования по ходьбе с палками проводятся во многих регионах нашей страны. Тренировки и соревнования по этому виду физкультуры - очень увлекательный процесс, занятия которым доступны каждому, вне зависимости от возраста и времени года. Давайте   шагать к здоровью, видеть вокруг   прекрасное, ценить мгновения,  наслаждаться общением!

 

В Рыбинском районе со склада украли яйца - Рыбинские Известия Под следствием — трое Оперативники задержали злоумышленников в гаражном кооперативе — мужчины 55 и 35 лет сгружали  в свой гараж 36 коробок куриного яйца.
Рыбинские Известия
Жительница Рыбинска поверила мошенникам Объявление о поиске работы разместила в интернете 60-летняя жительница Рыбинска.
Рыбинские Известия