Шагаем к здоровью!

Фото: grad-rostov.ru

В среду, 16 мая,   состоялись очередные соревнования по скандинавской ходьбе, посвященные Всемирному Дню скандинавской ходьбы, а также борьбе с таким, пока неизлечимым, заболеванием как СПИД.   Участники соревнований -   взрослое работающее население, которое занимается оздоровительной физкультурой и спортом в  МАУ «Городской центр молодежи и спорта». К  местным спортсменам присоединилась      Мазурова Елена  - гость из Ярославля, которая является инструктором INWA по скандинавской ходьбе и   проводит систематические занятия в Ярославле.

  Скандинавская ходьба предъявляет серьезные требования к соревнующимся по причине большого включения групп мышц в работу. Это легкая прогулка только первые несколько минут, а дальше включаются все резервы организма во время тренировок и, особенно,   на соревнованиях. Поэтому после пятого – шестого кругов многие спрашивали судей: «Сколько осталось?»,  надеясь на скорый финиш. Услышав оставшийся километраж, проявляя силу воли, продолжали идти дальше. Всем участникам соревнований предстояло преодолеть дистанцию в пять километров. Это ровно десять кругов на валах. Некоторые участники на финише падали на землю, испытывая усталость и облегчение, что смогли и преодолели усталость.

В итоге призовые места распределились следующим образом.

В возрастной категории 1960 – 1969 г.г. рождения первое место заняла Мигунова Светлана,   преодолев дистанцию за 44 минуты 12 секунд. Второе место - Макуха Инна (45.14) и третье - Зорина Инна (46.48).

В категории 1970 – 1979 г.г. рождения первое место у Николаевой Натальи (42.43), второй стала  Савельичева Гульнара (42.59), третьей -  Безряднова Татьяна (43.02).

В категории 1990 – 1999 г.г   рождения первая - Говишева Ольга (41.34),     вторая -   Иванова Кристина (42.54).

У мужчин, без учета возраста, но с временным преимуществом на старте по системе гандикап (гандикап -  способ уравнивания возможностей слабых участников соревнования с более сильными путём предоставления им некоего преимущества) первое место занял Воробьев Михаил   (36.17), второе   - Лазарев Валентин   (41.36),   третье место - Криницкий Владимир   (44.08).

Скандинавская ходьба как вид оздоровительной физкультуры постепенно становится популярным видом спорта, поэтому соревнования по ходьбе с палками проводятся во многих регионах нашей страны. Тренировки и соревнования по этому виду физкультуры - очень увлекательный процесс, занятия которым доступны каждому, вне зависимости от возраста и времени года. Давайте   шагать к здоровью, видеть вокруг   прекрасное, ценить мгновения,  наслаждаться общением!

 

 
По теме
26 мая в Угличе пройдет третий этап проекта «Бегом по Золотому кольцу» – полумарафон «Волжский берег» - Ярославский регион Для ярославцев проведут бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе Почти две тысячи человек примут участие в третьем этапе полумарафона «Бегом по Золотому кольцу», который в субботу пройдет в Угличе.
25.05.2018
Салак из лазарета, Накладал – в лазарет - ИА Ярославский спорт Защитник «Локомотива» Ярославль Якуб Накладал помещён в список травмированных, информирует официальный сайт Континентальной хоккейной лиги.
18.10.2018
 
Плюс дюжина медалей - ИА Ярославский спорт В Смоленске продолжаются Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа по плаванию.
18.10.2018
В Ярославской области трех безработных повязали за кражу металла со склада В Ярославском районе в деревне Кузнечиха в 00.18 на пульт станции охраны «Дельта» поступил тревожный сигнал.
16.10.2018 Ярославский регион
В музее современного искусства «Дом муз» проходит необычная выставка – «Неслучившийся Ярославль».
17.10.2018 Городские новости
Студенты ЯрГУ приняли участие в IX-ой конференции «Ярославское Верхневолжье и его современное этнокультурное пространство» - ЯГУ им. П.Г. Демидова Онлайн-версия журнала "ДеУ" " Мышкин принимает в свои объятия юных гостей "   6 октября в городе Мышкине студенты факультета филологии и коммуникации ЯрГУ приняли участие в IX-ой конференции «Ярославское Верхневолжье и
17.10.2018 ЯГУ им. П.Г. Демидова
Собственник здания речного вокзала в Ярославле должен восстановить снесенные элементы фасада Здание вокзала Ярославль-Главный включено в перечень выявленных объектов культурного наследия.
16.10.2018 Ярославский регион
Плюс дюжина медалей - ИА Ярославский спорт В Смоленске продолжаются Чемпионат и Первенство Центрального федерального округа по плаванию.
18.10.2018 ИА Ярославский спорт
Салак из лазарета, Накладал – в лазарет - ИА Ярославский спорт Защитник «Локомотива» Ярославль Якуб Накладал помещён в список травмированных, информирует официальный сайт Континентальной хоккейной лиги.
18.10.2018 ИА Ярославский спорт
В выходные пройдет Всероссийский турнир по спортивной борьбе памяти В. Н. Лататуева - Mir76.Ru Всероссийский турнир по греко-римской борьбе памяти Владимира Лататуева проводится в шестой раз, с каждым годом география спортсменов становится более обширной, в этом году будет представлено около 30 регионов России.
17.10.2018 Mir76.Ru
Начал работу кол-центр единого регионального оператора по обращению с отходами: телефоны - Ярославский регион В Ярославле устанавливают контейнеры для раздельного сбора мусора: адреса Компания «Хартия», единый региональный оператор по обращению с отходами, запустила работу кол-центра.
17.10.2018 Ярославский регион
Губернатор Дмитрий Миронов выразил соболезнования главе Республики Крым Сергею Аксенову - Городской телеканал Происшествия Сегодня, 15:33 Губернатор Ярославской области Дмитрий Миронов выразил соболезнования главе Республики Крым Сергею Аксенову в связи с трагедией в городе Керчь — там сегодня около 12 часов дня произошел теракт.
17.10.2018 Городской телеканал
МУП «Спектр» информирует, что сегодня, 17 октября,  с 9.00 до устранения причины неполадки, будет прекращена подача холодной воды в дома по ул.
17.10.2018 Администрация г. Переславля-Залесского