Шагаем к здоровью!

Фото: grad-rostov.ru

В среду, 16 мая,   состоялись очередные соревнования по скандинавской ходьбе, посвященные Всемирному Дню скандинавской ходьбы, а также борьбе с таким, пока неизлечимым, заболеванием как СПИД.   Участники соревнований -   взрослое работающее население, которое занимается оздоровительной физкультурой и спортом в  МАУ «Городской центр молодежи и спорта». К  местным спортсменам присоединилась      Мазурова Елена  - гость из Ярославля, которая является инструктором INWA по скандинавской ходьбе и   проводит систематические занятия в Ярославле.

  Скандинавская ходьба предъявляет серьезные требования к соревнующимся по причине большого включения групп мышц в работу. Это легкая прогулка только первые несколько минут, а дальше включаются все резервы организма во время тренировок и, особенно,   на соревнованиях. Поэтому после пятого – шестого кругов многие спрашивали судей: «Сколько осталось?»,  надеясь на скорый финиш. Услышав оставшийся километраж, проявляя силу воли, продолжали идти дальше. Всем участникам соревнований предстояло преодолеть дистанцию в пять километров. Это ровно десять кругов на валах. Некоторые участники на финише падали на землю, испытывая усталость и облегчение, что смогли и преодолели усталость.

В итоге призовые места распределились следующим образом.

В возрастной категории 1960 – 1969 г.г. рождения первое место заняла Мигунова Светлана,   преодолев дистанцию за 44 минуты 12 секунд. Второе место - Макуха Инна (45.14) и третье - Зорина Инна (46.48).

В категории 1970 – 1979 г.г. рождения первое место у Николаевой Натальи (42.43), второй стала  Савельичева Гульнара (42.59), третьей -  Безряднова Татьяна (43.02).

В категории 1990 – 1999 г.г   рождения первая - Говишева Ольга (41.34),     вторая -   Иванова Кристина (42.54).

У мужчин, без учета возраста, но с временным преимуществом на старте по системе гандикап (гандикап -  способ уравнивания возможностей слабых участников соревнования с более сильными путём предоставления им некоего преимущества) первое место занял Воробьев Михаил   (36.17), второе   - Лазарев Валентин   (41.36),   третье место - Криницкий Владимир   (44.08).

Скандинавская ходьба как вид оздоровительной физкультуры постепенно становится популярным видом спорта, поэтому соревнования по ходьбе с палками проводятся во многих регионах нашей страны. Тренировки и соревнования по этому виду физкультуры - очень увлекательный процесс, занятия которым доступны каждому, вне зависимости от возраста и времени года. Давайте   шагать к здоровью, видеть вокруг   прекрасное, ценить мгновения,  наслаждаться общением!

 

 
По теме
26 мая в Угличе пройдет третий этап проекта «Бегом по Золотому кольцу» – полумарафон «Волжский берег» - Ярославский регион Для ярославцев проведут бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе Почти две тысячи человек примут участие в третьем этапе полумарафона «Бегом по Золотому кольцу», который в субботу пройдет в Угличе.
25.05.2018
 
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Uglich-Online.Ru ОМВД России по Угличскому району сообщает, что с наступлением весеннее – летнего периода на территории г.Углича и района учащаются случаи краж велосипедов.
23.06.2018 Uglich-Online.Ru
В злополучном дачном массиве в Рыбинске опять горят дома. Вечером 21 июня на территории СНТ «Зеленая зона», расположенной в черте города между улицами 9 Мая и Приборостроителей, загорелся дачный дом.
22.06.2018 Рыбинские Известия
DSC_0880 - Рыбинские Известия Свой очередной день рождения Рыбинск отметит в начале августа Люди творчества и искусства готовы поделиться идеями и помочь сделать праздник по-настоящему запоминающимся.
22.06.2018 Рыбинские Известия
Угличская Земля богата памятниками архитектуры. Их сохранение является одной из основных задач городского сообщества всех уровней.
22.06.2018 Угличская газета
Денисенко стал «пантерой» - ИА Ярославский спорт В Далласе, в «Американ Эйрлайнс-центре» проходит драфт-2018 Национальной хоккейной лиги.
23.06.2018 ИА Ярославский спорт
Нападающий Григорий Денисенко выбран клубом «Флорида» под общим 15-м номером на в первом раунде  драфта новичков Национальной хоккейной лиги (НХЛ), который проходит в Далласе, сообщает ТАСС.
23.06.2018 Газета Золотое кольцо
Ярмарка «Служу Отечеству-2018» - МЧС Сегодня в Ярославле  на Волжском бульваре состоялось грандиозное культурно-зрелищное мероприятие  - ярмарка «Служу Отечеству-2018».
23.06.2018 МЧС
В Ярославле прошла акция «Свеча памяти», - Департамент по физической культуре и спорту ​22 июня – это День памяти и скорби, в этот день 77 лет назад началась Великая Отечественная война, одна из самых кровопролитных воин за всю историю.
22.06.2018 Департамент по физической культуре и спорту
Денисенко стал «пантерой» - ИА Ярославский спорт В Далласе, в «Американ Эйрлайнс-центре» проходит драфт-2018 Национальной хоккейной лиги.
23.06.2018 ИА Ярославский спорт